14 SUGERENCIAS PARA UN BAÑO DE HIERBAS
Un baño caliente reaviva su fuego metabólico, por lo que es una buena idea para disfrutar en agua caliente con fragancias curativas. Pero tenga cuidado de no hacerlo con mucha frecuencia, un baño caliente por semana es un placer, pero un baño caliente todos los días debilitará su sistema.
Nunca sumérjase en agua de baño extremadamente caliente y termine siempre su baño caliente con un baño frío, empezando con los pies, seguido de sus manos, cara y luego todo su cuerpo. Ver las principales hierbas para un baño especial.
USANDO HIERVAS
Al elegir tomar un baño de hierbas, asegúrese de incluir hierbas curativas. Hay tres maneras diferentes de preparar sus baños de hierbas, dependiendo de sus preferencias.
Juega un puñado de hierbas directamente en el agua caliente del baño.
Haga un té de hierbas en una cacería y añada el té embebido al agua del baño.
Compre una bolsa de té para baños de hierbas, que es mucho más grande que las bolsas usadas para el té en una taza, y colóquela en el agua del baño.
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LOS INGREDIENTES PARA UN RITUAL DE HIERBAS
Algunas hierbas sólo huelen bien, mientras que otras tienen un efecto medicinal. Algunos baños de hierbas funcionan a través de la osmosis (algunas moléculas son absorbidas por la piel) y otros, inhalando los aromas curativos.
Elija sus hierbas de baño de acuerdo a sus necesidades. Y no se sorprenda al descubrir que algunas de las hierbas que está utilizando en sus alimentos también son buenas para el baño!
La manzanilla alivia el dolor y proporciona alivio de las picaduras de insectos.
Las flores de diente de león renuevan su piel.
Eucalipto abre sus pulmones y le ayuda a respirar.
El jengibre rallado mejora el flujo de sangre a todas las partes de su cuerpo.
El lúpulo alivia el insomnio y te deja con sueño.
Jasmin aumenta su humor y refresca su piel.
La lavanda calma sus nervios y rejuvenece su piel.
Las flores de Linden ayudan en la relajación y pueden prevenir un resfriado antes de comenzar.
Menta estimula y cura su piel.
Las flores de naranja ayudan en la relajación y disminuyen la presión arterial.
La salsa cura las heridas.
Los pétalos de rosa relajan su cuerpo y actualizan su piel después de un largo día.
El romero promueve la relajación.
La ortiga apimentada promueve la circulación y cura las articulaciones doloridas.
Estas sugerencias te podrán ayudar para el mejoramiento del baño y asi poder ayudar a su efectividad, si lograr lo que tu necesitas, recuerda que tienes que ponerle fe y hacerlo en un momento de relajo, libre de ruidos y podrás ser felices o encontrar la felicidad que te falta.